Czym różni się masaż leczniczy od relaksacyjnego?

Istnieją dwa główne rodzaje masażu: masaż leczniczy i masaż relaksacyjny. Chociaż obie opcje mogą być korzystne, istnieją między nimi pewne kluczowe różnice.

Czym jest masaż leczniczy, a czym masaż relaksacyjny?

Masaż terapeutyczny jest stosowany w leczeniu określonych schorzeń czy jednostek chorobowych. Najczęściej zalecany jest przez lekarza na podstawie występujących objawów oraz przeprowadzonych badań obrazowych. Ten rodzaj masażu wykorzystuje różne techniki, takie jak ugniatanie, głaskanie i oklepywanie w celu oddziaływania na określone obszary ciała. Celem masażu leczniczego Szczecin jest zmniejszenie bólu, poprawa krążenia i zwiększenie zakresu ruchu. Może on również pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i poprawieniu napięcia mięśni.

Masaż leczniczy zaleca się wykonywać w seriach po kilka lub kilkanaście w zależności od zaawansowania choroby, takie cykle najczęściej wymagają również powtórzenia.

Masaż relaksacyjny jest stosowany w celu zmniejszenia stresu i promowania relaksu. Ten rodzaj masażu wykorzystuje nacisk dopasowany do potrzeb klienta tak, aby jak najlepiej zrelaksować ciało i umysł. Może pomóc zmniejszyć napięcie w mięśniach, poprawić krążenie i zwiększyć poziom endorfin w organizmie. Masaż relaksacyjny może również pomóc zmniejszyć niepokój i poprawić ogólne samopoczucie.

Masaż relaksacyjny wykonuje się w zależności od potrzeb i preferencji klienta.

Jakie są różnice między masażem leczniczym a relaksacyjnym?

Główną różnicą jest więc technika. Masaż leczniczy skupia się na konkretnych obszarach ciała, podczas gdy masaż relaksacyjny jest bardziej ogólny i obejmuje całe ciało. Techniki masażu terapeutycznego są często bardziej energiczne niż techniki masażu relaksacyjnego, jednak wszystko zależy od indywidualnych preferencji.

Jak rozpoznać, który rodzaj masażu jest potrzebny? Masaże relaksacyjne są doskonałe do redukcji stresu i napięcia, podczas gdy masaże terapeutyczne skupiają się na leczeniu konkretnych problemów, takich jak ból lub napięcie mięśni. Jeśli więc odczuwasz potrzebę odprężenia i regeneracji, masaż relaksacyjny może być idealnym wyborem. Natomiast, jeśli cierpisz na przewlekły ból lub napięcie w niektórych obszarach ciała, wybierz masaż terapeutyczny.