Masaż leczniczy

Masaże lecznicze opierają się przede wszystkim na masażu klasycznym- aczkolwiek fizjoterapeuci umiejętnie łączą go z innymi technikami. Metoda, powinna być dobrana do rodzaju schorzenia i przyczyny bólu. Zastosowanie różnorodnych technik może przynieść wymierne efekty terapeutyczne w niedługim czasie. Masaż leczniczy głównie polega na:

• ugniataniu;
• rozcieraniu;
• oklepywaniu;
• wyciskaniu;
• wstrząsaniu;
• głaskaniu;
• wibracjach.

Techniki mają przede wszystkim na celu pomóc przy przewlekłych bólach stawów i mięśni, które są spowodowane przez urazy, przeciążenia lub zwyrodnienia. Odpowiednio dobrane metody pozwalają na rozluźnienie, zmniejszenie bólu, a także pobudzenie układu nerwowego. Wybór masażu leczniczego jest szczególnie dobry dla osób, które na co dzień zmagają się ze stresem lub wykonują ciężką fizyczną pracę.

 

Korzyści z masaży leczniczych

Choć masaż leczniczy głównie kojarzony jest z pomocą przy schorzeniach kręgosłupa to jest on też skuteczny w przypadku dbania o kondycję całego ludzkiego ciała. Osoby nieumiejące poradzić sobie z nieustającym bólem pleców, powinny pomyśleć o masażu leczniczym jako o formie pomocnej terapii. Oprócz tego wpływa on korzystnie na kondycję skóry. Przyspiesza odbudowę uszkodzonego naskórka, usuwa złuszczenia, a przy tym ujędrnia, uelastycznia i przede wszystkim rozluźnia oraz wpływa na ukrwienie danego obszaru.

Oprócz korzyści fizycznych, masaż leczniczy wpływa kojąco na psychikę. Rozluźnienie układu nerwowego poprzez zwiększenie ukrwienia, utlenienie i stymulację przewodnictwa nerwowego, nie tylko zmniejsza napięcie w okolicach karku i wzdłuż kręgosłupa. Takie działanie znacznie poprawia stan psychiczny. Fizyczne rozluźnienie zwiększa produkcję endorfin.